ワーキングマザーのシンプル★食卓ダイアリー
私の人生だもの、仕事も生活もエンジョイしたい。毎日の「食べること」を大切に、気持前向き心豊かに、めざしてます。ぱぱっと帰宅後晩ご飯、休日のゆっくりごはん、グルメ話題、日々のマザーのつぶやき綴ってます。

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仕事もくらしも人生もenjoy!建築家&小学生女子x2の母業兼業、ワーキングマザー歴ももうすぐ12年の私、仕事は前向きに子育て家事は適度に、遊ぶ時は思いっきり! おいしく食べて心豊かに暮らすがモットーです。
おいしく食べて暮らすこと は自分と家族の元気の素!仕事のある日ははシンプルに、休日はちょっぴりスローに。そんなスタイルで暮らすのは自分が自分らしく時間をつかうため。
楽ちんレシピ、しあわせな外食、旅行先でゲットしたおいしいもの、わがやの食を中心に、家のこととか仕事はたまた人生について考えちゃったことなんかをかいています。ちょくちょく遊びにきて、励ましてやってください♪

by bun

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なすとトマトソースの重ね焼き 〜大きめのオーブントースター 必須です。

11-28menu.jpg

今日の晩ご飯。なすとトマトソース重ね焼き 白菜のミルフィーユ風ののこりものを使った春雨スープ 

なんかぼけぼけしていて、朝出かける前にお米をといでいくのを忘れちゃいました。それで冷凍庫からパンを出して にあう、なんかちょっとベジタリアンなメニューに。
なすは薄切りを軽くソテーし、お豆とひき肉のトマトソースを重ねてオーブントースターで焼きました。トマトソースはひき肉と缶詰お豆をいためて、市販のソースに混ぜ込みます。お豆をつかうことで、ボロネーゼソースよりもあっさりしていて普段のおかずとして食べやすく、今日はパンだったけどごはんにもとてもあいます。(この残り物でミネストローネをつくると最高。もちろん今日ものこしてあります)
あと、WMSGレシピでは、大きめのオーブントースターは必須。グラタン皿でみんなの分まとめて調理も、短時間においしそうな焼き色がつけらます。
それではレシピはつづきで。なすの焼き方のコツもかきました。
nasutomatosauceyaki.jpg


うちのは無印良品もの。よく登場するお気に入りの白くて四角い耐熱皿(francfrancで購入 セールで買ったのでもう店頭にないのが残念)もらくらく入ります。oventoaster.jpg




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なすのトマトソース重ね焼き

材料 なす小4個 オリーブ油 市販のトマトソース1びん お豆の缶詰 牛ひき肉80g バター 塩こしょう グラタン用チーズ あればプチトマト

1 なすは洗って5mmくらいの薄切りにし、水にいれてあくをとる。
2 鍋にバターを熱し、塩こしょうしたひき肉をぽろぽろと炒める。豆の缶詰もあわせていため、市販のトマトソースを混ぜ込んで少し煮立てる。
3 なすは水気をきって、キッチンペーパーでおさえて表面の水気をとる。
4 フライパンにあぶらをひかずになすをならべて、火をつける。上からオリーブオイルをまわしかけて、焼く。少し焼き色がついたらひっくりかえして反対側も少し焼き、塩をふりかけて味をつける。
(あとでオーブントースターで焼くので完全に火がとおらなくても大丈夫。なすは普通に油を引いてから焼くととってもはねるし、どんどん油をすってべちゃべちゃになっちゃう。この方法だと、さらっと焼け、あんまりはねずに、適度な焼き色がつけられます。)
5 耐熱皿に焼いたなすを並べ、2のトマトソースを薄くひろげ、もう一度なすをならべてからトマトソースをかける。チーズをトッピングして、あればプチトマトの半切りをならえる。
6 オーブントースターで10分ほどやいて、チーズに焼き色がついたらできあがり。

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nasuyakihajime.jpg

こんなふうにオイルをかけて焼きます。
nasukasaneowari.jpg

さあオーブントースターへ。

tomatosauce.jpg

今日使ったトマトソース。いつも具で味を調整するので、トマトソースにはあんましこだわっていない。スーパーで安くなっているものをまとめて購入。
mamekan.jpg

愛用の豆缶詰。これはWMSGレシピ必須品です!
| 晩ご飯メインになるお手軽レシピ | Comments(0) | Trackback(0) |

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