ワーキングマザーのシンプル★食卓ダイアリー
私の人生だもの、仕事も生活もエンジョイしたい。毎日の「食べること」を大切に、気持前向き心豊かに、めざしてます。ぱぱっと帰宅後晩ご飯、休日のゆっくりごはん、グルメ話題、日々のマザーのつぶやき綴ってます。

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仕事もくらしも人生もenjoy!建築家&小学生女子x2の母業兼業、ワーキングマザー歴ももうすぐ12年の私、仕事は前向きに子育て家事は適度に、遊ぶ時は思いっきり! おいしく食べて心豊かに暮らすがモットーです。
おいしく食べて暮らすこと は自分と家族の元気の素!仕事のある日ははシンプルに、休日はちょっぴりスローに。そんなスタイルで暮らすのは自分が自分らしく時間をつかうため。
楽ちんレシピ、しあわせな外食、旅行先でゲットしたおいしいもの、わがやの食を中心に、家のこととか仕事はたまた人生について考えちゃったことなんかをかいています。ちょくちょく遊びにきて、励ましてやってください♪

by bun

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sweet&spicyなハワイアンテイスト(笑)なマーボーどうふ ごはんにたっぷりかけてね

5-8menu3.jpg

きのうのばんごはん
スープものとして冷凍してあったフォーを煮込んだスープ 卵白でとろんとまとめて、クリスピーに炒めあげしたじゃこをたっぷりトッピング。
根菜たくさんたべましょきんぴら。
メインは、ハワイで買って来たSam choy'sのちょっとスパイシーなソースをつかってハワイアン(!?)マーボー豆腐 
hawaiianmabo.jpg


昨晩からまた20分でばんごはん開始。ノーアイディアなので早速休暇をすごしたホノルルのスーパーで買って来たソースにヒントをもとめることに。
hawaiianmabosauce.jpg

有名レストランSam Choy'sブランドのソースというかマリネ用ドレッシングというか、spicy & oriental vinaigrette and marinade というもの。辛みはきりっと、おしょうゆベースでちょいあま、しゃぶしゃぶな感じ。それでこれをつかって豚ひき肉とおとうふでマーボー豆腐をハワイアンで!(笑) まったり感をプラスするのにテンメンジャンを使いました。
柑橘もきゅっとしぼって、sweet&spicy&sourなさっぱりマーボー丼 おやさいはサラダ春菊をあまり火をとおさずにいれて、お野菜の量もけっこう入る。ン〜 これはけっこう定番化しそうな美味なる味。レシピは続きです。


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ありがとうございました!!
ハワイアンマーボー丼

材料 豚ひき肉300g 絹ごし豆腐1/2丁 サラダ春菊など テンメンジャン大さじ1 顆粒中華スープのもと大さじ1 塩 こしょう スパイシーなしょうゆベースのマリネ用ソース(タイ風のスパイシーなドレッシングに砂糖としょうゆを足してつかって同じ様な感じだと思います)大さじ1 胡麻油 ねぎ1/2本 水溶き片栗粉

1 ねぎはぶつぎりし、フライパンに油をひいたところにいれる。豚ひき肉はしおこしょうし、ねぎといっしょにぽろぽろ炒める。
2 肉の色がかわったらスープのもとをぱらぱらといれ、水を少しいれて煮たてる。ここへテンメンジャンを入れてまぜあわせ、スパイシーなドレッシングもあわせる。
3 とうふは1/2丁を細かく切って、2にあわせ、一口大に切ったサラダ春菊も2にあわせてかるくまぜあわせ、水溶き片栗粉をまわしかけてゆるくまとめ、皿に盛ったご飯にかけていただきます。
| 晩ご飯メインになるお手軽レシピ | Comments(0) | Trackback(0) |

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