ワーキングマザーのシンプル★食卓ダイアリー
私の人生だもの、仕事も生活もエンジョイしたい。毎日の「食べること」を大切に、気持前向き心豊かに、めざしてます。ぱぱっと帰宅後晩ご飯、休日のゆっくりごはん、グルメ話題、日々のマザーのつぶやき綴ってます。

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仕事もくらしも人生もenjoy!建築家&小学生女子x2の母業兼業、ワーキングマザー歴ももうすぐ12年の私、仕事は前向きに子育て家事は適度に、遊ぶ時は思いっきり! おいしく食べて心豊かに暮らすがモットーです。
おいしく食べて暮らすこと は自分と家族の元気の素!仕事のある日ははシンプルに、休日はちょっぴりスローに。そんなスタイルで暮らすのは自分が自分らしく時間をつかうため。
楽ちんレシピ、しあわせな外食、旅行先でゲットしたおいしいもの、わがやの食を中心に、家のこととか仕事はたまた人生について考えちゃったことなんかをかいています。ちょくちょく遊びにきて、励ましてやってください♪

by bun

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冬至の日にかぼちゃ料理 衣さくさく中はやわらかくお肉のうまみがぴったり かぼちゃメンチコロッケ




きのうのばんごはん
冬至ということでいちおうかぼちゃ料理 かぼちゃのメンチコロッケ
きれいな色合い 赤い大根と苺のサラダ
サラミとそら豆のピザ
kabochamenticrockette.jpg


きょうは次女は月のまとめテストで、午後はいつもどおりの授業があるのだろうと、がんばって早起きしてお弁当をつくったのに、お昼にかえってきちゃった。。なんと、もう今日は通常授業はないんだって。いつもおともだちとわいわいお弁当をひろげるのに、きょうはみーんなかえっちゃって、きょうはないのかなあ と思ってひとりでお弁当をたべていたら先生がきて、今日はないよ〜 といってくれたらしい。あーん、ごめんねえ。こどもたちの習い事、塾関係のスケジュール把握がわたし的にはけっこう手一杯で、じつはきのうも、もう今年の授業はなかったのに英語のスクールに送り出してしまったので、「ママ〜 しっかりしてよ」と次女にぶーたれられる私でした。子どもたちの習い事もそれぞれから確かにプリントがきたり、塾の方は保護者会とかあるから、ちゃんとやってればこんなこともないんだろうけど。これは来年のわたしの課題にします。

さて、季節ものが好きな我が家は、きのう冬至にはちゃんとゆず湯にはいりました。よるごはんはやっぱりかぼちゃ と思って、金曜日で食材がもうなかったからお昼休みに急いでスーパーにいって買い物したんだけど、まるごとのかぼちゃとかは意外に売っていなかった。それで切ってうってるかぼちゃでできるメニューに。ほこほこつぶしたかぼちゃといためひき肉をあわせて、かぼちゃメンチコロッケにしてみました。

火をとおしたかぼちゃはぽってりとやわらかいので、スプーンでぽてっと落としたようなかたちのフライはフライパン揚げ焼きで。やわらかくてお肉のうまみがかぼちゃにもけっこうあう、さくさくコロッケ おいしかったです。レシピは続きです。





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ありがとうございました!!
かぼちゃメンチコロッケ

材料4〜5人分 かぼちゃ皮と種をのぞいた状態で700g 牛ひき肉250g 塩 こしょう たまねぎ1/2個 顆粒コンソメ小さじ1 バター大さじ2 
小麦粉 玉子 パン粉 サラダ油

1 かぼちゃは皮と種をとりのぞいて小さめに切って8mmくらいのうすぎりにする。たまねぎはみじん切り。
2 鍋にバターを熱してたまねぎをいため、塩こしょうしたひき肉をいれていためる。
3 2にかぼちゃをいれてざっとバター分をからめるようにしてから水をかぼちゃの1/3の高さくらいまでいれ、フタをして中火で蒸し煮する。
4 7〜8分してかぼちゃがやわらかくなったら火をとめ(水分がのこっていてもよい)、マッシャーでざくざくかぼちゃをつぶす。
5 器にフライ用に、溶き卵を水でといたもの、小麦粉、パン粉 をそれぞれ用意し、大きなスプーンですくった4をぽてっと小麦粉の器におとしいれ、スプーンでひっくりかえして全体に小麦粉をつけ、溶き卵の器にいれて溶き卵をつけてから、パン粉の器にうつしてまぶす。
6 フライパンにサラダ油をいためもののときよりも気持多め というくらいにいれ、十分に熱してから5をいれて両面衣がさくっとなるように火をとおしてできあがり。トマトケチャップ、しょうゆ、ウスターソースをまぜあわせたソースでいただきます。
| 晩ご飯メインになるお手軽レシピ | Comments(0) | Trackback(0) |

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